Marco Tullio Cicerone- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Marco Tullio Cicerone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

2422 ккал

Жир: 94,78г | Белк: 123,21г | Углев: 277,44г. Завтрак: Banana, Ciambella siciliana o nuvoletta, Dattero, Yogurt Intero al Naturale, Bauli Panettone, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Обед: Croissant, Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. Ужин: Mela, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane Integrale. Перекус/Другое: Yogurt Intero al Naturale, Dattero, Noci, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Tullio Cicerone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Tullio Cicerone- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Marco Tullio Cicerone-Изменение Веса