0612leo- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

496 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 8,14г | Углев: 5,24г. Завтрак: 호두, 투썸플레이스 에이리스트 스틱커피, 스포츠리서치 콜라겐펩타이드, Jarrow Formulas msm, 바다 소금/왕소금, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 맨하탄 드립커피, NOW 오메가-3, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Jarrow Formulas 코코넛오일. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса