anishe- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1257 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 31,90г | Углев: 141,41г. Завтрак: Weizenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Обед: Magnum Mandel, Käsepizza mit Gemüse. Ужин: Landliebe Griespudding Traditionell, Weißwein, Kinder Milchschnitte, Käse. подробнее ...

3815 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 16 минуты, Спать - 9 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса