Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loyed
Журнал
18 дек 23
loyed- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя loyed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not good 😭
48,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
872 ккал
Жир: 30,91г | Белк: 37,56г | Углев: 108,44г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, White Bread (Home Recipe or Bakery).
Обед:
McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's The Caesar Chicken Grilled Wrap .
подробнее ...
2846 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Nordic Walking - 4 часа, Стоять - 9 часа, Apple Health - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loyed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю