Bionici- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1556 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 71,38г | Углев: 213,51г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Обед: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mediterranean Baklava, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Butter or Sugar Cookie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Honey Roasted Walnuts, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса