Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1163 ккал
|
Жир: 41,95г | Белк: 73,32г | Углев: 127,12г.
Завтрак: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Пицца Домашняя, Gongo Кокосовая Паста , La Espanola Оливковое Масло, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Ганна Желудки Куриные, Гречка Отварная. Обед: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Желудки Куриные, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Ужин: Пирог насыпной с творожной начинкой, Витьба Подушечки с Кокосовой Начинкой, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Маленькое Счастье Пюре Банан, Клубника, Сливки, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Перекус/Другое: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
