Gaya_84- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Gaya_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1588 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 122,47г | Углев: 207,17г. Завтрак: Conad Cioccolato Fondente Extra, Pera Coscia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Esselunga Minestrone di Verdure. Ужин: Coop Crema di Arachidi, Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Wasa Integrale, Salmone Affumicato, Zucca Delica. Перекус/Другое: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Nocciole Sgusciate, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Yogurt Intero al Naturale, Conad Dessert Cacao, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Istantanea , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Panettone. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaya_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaya_84- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Gaya_84-Изменение Веса