KLV25- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

2263 ккал

Жир: 111,79г | Белк: 82,43г | Углев: 219,29г. Завтрак: Ермолино Сырники, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блины с Мясом, Кофе с Молоком. Обед: Пармезан Сыр, Чай с Лимоном, Самокат Сельдь под Шубой, Мартин Семечки С Морской Солью, Чай, Магнит Улитка с Корицей. Ужин: Лента Печенье Воздушное, Самокат Оливье. Перекус/Другое: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Хозяин Камчатки Икра Кеты, Мартин Семечки С Морской Солью, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Гранат. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса