Deborah_almeida.- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Deborah_almeida. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

879 ккал

Жир: 28,70г | Белк: 71,98г | Углев: 81,74г. Завтрак: Ovo Frito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo, Bananas, Água de Coco, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ameixas. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Crossfit - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborah_almeida.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborah_almeida.- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Deborah_almeida.-Изменение Веса