케이티3- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя 케이티3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

2250 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 115,84г | Углев: 309,06г. Завтрак: 이마트 얼갈이 배추, 김, 누룽지탕, 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나, 계란후라이. Обед: 단팥빵, 순두부, 청포묵무침, 오뚜기 밥, 김치, 고추장아찌, 반계탕. Ужин: 바나나, 순두부, 군만두, 양배추. Перекус/Другое: 코스트코 프레디 부온돌체 후레시 밀크, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

케이티3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

케이티3- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

케이티3-Изменение Веса