Alisawas- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1536 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 145,46г | Углев: 97,69г. Обед: Tony's Chocolonely, Valdo Гречка, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Alesto Грецкие Орехи, Tangerines (Mandarin Oranges), Maxima Tomāti. Ужин: Перец Болгарский, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Siera Nams 10% Siers, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Valdo Гречка. Перекус/Другое: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Kefīrs. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса