galadred- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2080 ккал

Жир: 95,77г | Белк: 61,01г | Углев: 196,82г. Завтрак: Patatesli Yumurta, Poğaça. Обед: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Büyük Hamburger, Kuru Fasulye, Poğaça. Перекус/Другое: Çerezya Tuzlu Fıstık, Kırmızı Şarap, Un Helvası. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса