elgoshka- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя elgoshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1379 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 52,90г | Углев: 185,07г. Завтрак: Philadelphia Milka, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Philadelphia Milka, Lidl Chleb Oliwski, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Обед: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Zupa Jarzynowa. Ужин: Schar Choco Chip Cookies, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Перекус/Другое: Freshona Sałatka Szwedzka, Kania BBQ Sauce, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Arla Apetina Pesto i Rukola, Lidl Chleb Oliwski . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elgoshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elgoshka- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

elgoshka-Изменение Веса