katrin_pp_feneok- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя katrin_pp_feneok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жуть 😬
🔺️Вес: 125,3 кг
🔸️Шея — 42,5 см
🔸️Бицепс — 39 см
🔸️Грудь — 136 см
🔸️Под грудью —110 см
🔸️Талия —123 см
🔸️Бока — 130 см
🔸️Бедра — 124 см
🔸️Икра — 47,5 см

125,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

2052 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 142,15г | Углев: 217,70г. Завтрак: Чай, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Каша овсяная(мой рецепт), ВкусВилл Икра Горбуши, Ежевика, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Обед: Горбуша на Пару, Barilla Макароны Спиральки, Салат из свеклы с яйцом. Ужин: Картофельное Пюре, Котлеты из гуся, Салат из свеклы с яйцом. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авида Творог 5%. подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin_pp_feneok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin_pp_feneok- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

katrin_pp_feneok-Изменение Веса