Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJSinger
Журнал
11 дек 23
JJSinger- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя JJSinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1381 ккал
Жир: 65,80г | Белк: 153,32г | Углев: 44,50г.
Завтрак:
Starbucks Flat White (Venti), Pure Protein Salted Caramel Shake .
Обед:
Pro-Go Protein Pack w/Pepperoni, Pure Protein Salted Caramel Shake .
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cabo Fresh Guacamole, Newman's Own Pineapple Salsa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
Перекус/Другое:
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJSinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю