Faust01- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

2092 ккал

Жир: 105,08г | Белк: 130,07г | Углев: 142,60г. Завтрак: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 크리스피치킨샐러드. Обед: 찐감자, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 본죽 오징어초무침, 갈비탕, 김치. Ужин: 오뎅볶음, 된장국, 돼지고기김치찜, 갓김치, 두부조림. Перекус/Другое: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 허니듀 멜론, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 이마트 방울토마토, 코카콜라 제로콜라. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса