Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
safedjisaf
Журнал
11 дек 23
safedjisaf- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя safedjisaf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1851 ккал
Жир: 80,54г | Белк: 137,30г | Углев: 144,50г.
Завтрак:
Кофе, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фабрика Вкуса Тирамису.
Обед:
ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Станция Молочная Творог 5%, Куриное Филе с Сыром.
Ужин:
Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Растительное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Свекла Вареная, Ряба Яйца Куриные.
Перекус/Другое:
Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
safedjisaf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю