dannymoraesrecife- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя dannymoraesrecife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1507 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 81,26г | Углев: 214,09г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Requeijão Light, Café, Bellavita Pão de Forma Integral , Ovo Cozido, Queijo Coalho. Обед: Suco de Acerola, Peito de Frango, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pepino Japonês, Alface Americana, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Café, Pepino Japonês, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Batata Doce Cozida . Перекус/Другое: Predilecta Goiabada, Melão, Goiaba, Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannymoraesrecife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannymoraesrecife- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

dannymoraesrecife-Изменение Веса