Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polinskyyy
Журнал
10 дек 23
polinskyyy- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя polinskyyy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
2185 ккал
Жир: 95,32г | Белк: 102,50г | Углев: 199,51г.
Завтрак:
Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk.
Обед:
Frozitta Boršč, Muller Thurgau Wine .
Ужин:
Lettuce, Yellow Sweet Corn, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Buckwheat Groats, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh, Avocado.
Перекус/Другое:
Gouda or Edam Cheese, Albert Chorizo, Tilapia (Fish) , Tangerine.
подробнее ...
2520 ккал
Упражнение:
Теннис - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polinskyyy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю