maki_cha- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

47,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1360 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 86,31г | Углев: 165,44г. Завтрак: ダノンオイコスストロベリー, アサヒフードアンドヘルスケア一本満足バープロテインチョコ. Обед: 無印良品食べるスープ牛肉と葱のテールスープ, トップバリュ味付めかぶ (45g), おかめ納豆国産中粒納豆, 卵, 東洋ライスロウカット玄米. Ужин: マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, ニッスイ 6種の和惣菜れんこんきんぴら, ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜, エスビーチーズリゾットの素, 鶏胸肉(皮なし), オリーブオイル, しらたき. Перекус/Другое: マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, クッキー, 越後製菓大柿, 飴. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса