kami katz- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя kami katz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weihnachtsfeier Gestern 🤭

67,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1124 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 52,48г | Углев: 100,05г. Завтрак: Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Müritzer Müritzer, Mühlenhof Vegane Salami, Senf, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harry Körner Balance Sandwich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel, Espresso, Lindt Schokoladen Nikolaus. Обед: Wintertraum Zimtsterne, Stollen, Sesamöl, Gemischter Salat, Alnatura Hafermilch. Ужин: Rougette Ofenkäse . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

.... und jetzt schon ausgeschlafen ?

09 дек 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Joaaa, so wild war es nicht 😉 außerdem kann ich gar nicht so lange schlafen, wie ich gerne würde...

09 дек 23 написано членом: kami katz

Hi Britta ☺️ ach, ich versuche ja einfach dran festzuhalten, jeden Sa. zu wiegen, um die Kontrolle zu bewahren. Aber die 600g sind gar nicht schlimm 😌🫶

09 дек 23 написано членом: kami katz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kami katz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kami katz- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

kami katz-Изменение Веса