Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
08 дек 23
bobo1966- Журнал, 08 дек 23
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
103 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2023:
3563 ккал
Жир: 109,67г | Белк: 213,18г | Углев: 392,37г.
Завтрак:
Gefrorene Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken.
Обед:
Olivenöl, Landjunker Schnitzel Paniert, Die Thüringer Thüringer Sülzfleischwurst, VielLeicht Pfefferbeisser, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen.
Ужин:
Tofu Natur, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Rote Linsen, REWE Kichererbsen, Kokosöl, REWE Passierte Tomaten, BioBio Kokosnussmilch, Basmati-Reis (Gekocht).
Перекус/Другое:
Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Pote Gulaschsuppe.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю