Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
24 апр 15
nicholaix- Журнал, 24 апр 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2015:
1477 ккал
Жир: 61,46г | Белк: 59,70г | Углев: 174,20г.
Завтрак:
Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Blueberry Muffins.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry.
Перекус/Другое:
Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, New York The Original Texas Garlic Toast.
подробнее ...
3550 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your weight history is out of the red zone now! Awesome! :)
25 апр 15 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю