Наталия Пчелка- Журнал, 07 дек 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2023:

1723 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 86,70г | Углев: 218,39г. Завтрак: Хурма, Каждый День Овсяное Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Ужин: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Кофе, Лента Окунь Горячего Копчения, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Наташа, 🤗🌷🌷🌷🌷🌷 ты просто мой герой 🦸‍♀️

07 дек 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

Лена🌷 Стараюсь 💪

07 дек 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 07 дек 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса