Eduardadejesus- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя Eduardadejesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hi guys, how's your diet going? I'm Brazilian, I'm currently living in England.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1430 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 70,94г | Углев: 180,99г. Завтрак: Hovis Medium White Bread, Sainsbury's Basics Cooked Ham, Philadelphia Philadelphia Light , Leerdammer Light Cheese. Обед: Feijão Carioca Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Tomates, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Propercorn Sweet and Salty, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Skinny Skinny Chocolate Crunch. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eduardadejesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eduardadejesus- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

Eduardadejesus-Изменение Веса