Julia26region- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Julia26region | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то, лёд тронулся. надеюсь это отвес и завтра не увижу снова 85

84,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1906 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 136,19г | Углев: 194,72г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Капуста, Байсад Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Eesti Pagar Цельнозерновая Тортилья. Ужин: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарины, МКС Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia26region-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia26region- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Julia26region-Изменение Веса