Gaya_84- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Gaya_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1718 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 147,23г | Углев: 196,00г. Завтрак: Coop Crema di Arachidi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Chiquita Banana, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Albume d'uovo. Обед: Dattero, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sapori di Puglia Pasta Fresca Orecchiette . Ужин: Coop Crema di Arachidi, Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Benessere Protein, Carrefour Spinacino, Albume d'uovo, Patata Americana. Перекус/Другое: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Pelate , Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Panettone, Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaya_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaya_84- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Gaya_84-Изменение Веса