Julia26region- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Julia26region | < Предыдущая Запись |Следующий >

вы кушаете после тренировки? если это Табата, то что примерно ?

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1851 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 118,88г | Углев: 196,18г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Обед: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пастилушка Пастила без Сахара , МКС Молоко 2,5%, Global Village Мексиканская Смесь, Котлеты Куриные, Булгур (Вареный). Ужин: МКС Молоко 2,5%, Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia26region-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia26region- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Julia26region-Изменение Веса