Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gustavo andres olivares parra
Журнал
03 дек 23
gustavo andres olivares parra- Журнал, 03 дек 23
Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2023:
2886 ккал
Жир: 123,16г | Белк: 182,04г | Углев: 273,53г.
Завтрак:
Castaño Pan de Pascua Receta Casera, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Vivo Check 3 Cereales, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas.
Обед:
Marinela Gansito, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Love Lemon Limonada Pink.
Ужин:
Huinanco Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Kraft Mayonesa.
Перекус/Другое:
Nestlé Jalea, Arcor Bon o Bon, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Hexacore Predator Isolate Beef Protein.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gustavo andres olivares parra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю