Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trururu
Журнал
04 дек 23
trururu- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя trururu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1550 ккал
Жир: 62,55г | Белк: 92,41г | Углев: 155,69г.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Грейпфрут, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Mivimex Соус Перцовый, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи.
Ужин:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Russian Performance Standard Протеин, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Sen Soy Чили Шрирача, Дикси Яблоки Гренни Смит, Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trururu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю