Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1483 ккал
|
Жир: 45,45г | Белк: 108,43г | Углев: 171,29г.
Завтрак: Калина Малина Сыр Эдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Msknull Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кофе с Молоком, Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Магнит Редька Зеленая, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Редька Зеленая, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Гречка Отварная. Перекус/Другое: Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
