giokaos- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

2796 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 205,05г | Углев: 318,77г. Завтрак: Pane Italiano, Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Cachi. Обед: Pane Italiano, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Albume d'uovo, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Montello Quinoa Lessata al Naturale. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Mela, Coscia di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса