Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
02 дек 23
59Carol- Журнал, 02 дек 23
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week I am logging in a respectable loss! I lost 1.6 pounds. Right in the zone of one to two pounds in a week. This is reversing my recent gaining cycle.
What is different? I was in town three times this week and ate out 5 meals. They were the identical meals - avocado toast with a poached egg and a turkey sandwich without mayo with a date square. My home meals were consistent and on time. Presently I am only expecting one town day next week.
Town days are tough mostly because they are often long and late. Leaving home at 6am and getting home as late as 7 pm. Then I am tired and hungry- a terrible combination! Or it means I have eaten 3 meals in town and that is really pushing the envelope! I have tried to deal with the situation by eating identical meals so less guess work and less impulse choices.
My Christmas list is wrapped up. All the gifts are wrapped that are at my house. The rest will come in the mail and I will wrap as they arrive. I am planning on getting my house ready in stages for company starting this upcoming week. It will be fun to have a houseful again.
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
33,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2023:
1211 ккал
Жир: 31,39г | Белк: 52,20г | Углев: 184,62г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Dole California Whole Pitted Dates, Oatmeal, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle).
Обед:
Chicken and Vegetable Entree with Noodles (Frozen Meal), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Italian Salad Dressing (Fat Free).
Ужин:
Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Deli Sliced Ham, Corn Tortilla.
Перекус/Другое:
Gummy Bears, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Chocolate Covered Fruit, Tru Fru Chocolate Covered Frozen Blueberries.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are on the ball when it comes to Xmas like me! Opposite of procrastinator
02 дек 23 написано членом:
Sternfan
I hate doing anything last minute and that includes Christmas! I am that person who has it done a day ahead and arrive 15 minutes early. We could bond on this topic Sternfan
03 дек 23 написано членом:
59Carol
Absolutely! I am the same way! I’m OCD too 😜
03 дек 23 написано членом:
Sternfan
Yep, I'm much more likely to be early than late. You're doing great Carol. Enjoy your guests!
04 дек 23 написано членом:
shirfleur 1
Good job! Congrats on the weight loss!
04 дек 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю