SandraSirovatka- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1766 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 145,06г | Углев: 170,66г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Груша, Сырой Овощ, Творожные булочки. Обед: Смешанные Орехи, Капучино (Обезжиренное), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кролик Тушеный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Сакское Мороженое Мороженое Протеин +. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Пилатес - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса