Adiposemann- Журнал, 01 дек 23

Restricted my water intake, and increased my Coffee intake, to act as a diuretic to purge the excess fluid buildup. sucks cuz it is hard on the Kidneys. It also makes me drowsy, and tense, so not a great sensation... but it can be effective... will probably be back to 118, by next weekend, if the edema doesn't blow me out again.

119 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 29 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

867 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 42,90г | Углев: 48,69г.   Завтрак: Coffee, Tap Water. Обед: Tap Water. Ужин: Tortizza, Marble Cheese, Mushrooms, Mayonnaise, Young Green Onions, Bacon. подробнее ...