Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlsammy
Журнал
01 дек 23
girlsammy- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя girlsammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
1804 ккал
Жир: 50,58г | Белк: 86,88г | Углев: 248,15г.
Завтрак:
Bauducco Panettone, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado.
Обед:
Yoki Farofa Tradicional, Melão Amarelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Cepêra Ketchup Tradicional , Yoki Farofa Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Peito de Frango, Visconti Torrada Tradicional, Canjica, Arcor Chocolate 40% Cacau .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlsammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю