Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaybluebird
Журнал
30 ноя 23
jaybluebird- Журнал, 30 ноя 23
Параметры Пользователя jaybluebird
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Damit hätte ich das Gewicht vom 01.11.23 wieder (94,8kg), nachdem ich einen Ausflug in die 96er Region hinter mir hatte. Schön. Wenn ich mich heute am Riemen reiße, könnten bis morgen sogar ein paar wenige Gramm Abnahme für November entstehen 🤣. Mir geht es psychisch bedeutend besser und daher „purzeln“ die Pfunde fast von alleine. Ich tracke nur pi mal Daumen, damit ich ungefähr weiß, was ich gegessen habe.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag!
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2023:
1416 ккал
Жир: 80,41г | Белк: 18,74г | Углев: 156,69г.
Завтрак:
Butter, Hig Hagemann Honigkuchen.
Обед:
Gemischter Salat mit Dressing, Schlagsahne, Henglein Schupfnudeln.
Ужин:
Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons.
Перекус/Другое:
Äpfel.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Danke gleichfalls
30 ноя 23 написано членом:
ines-h
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaybluebird-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю