JW1206- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1205 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 64,26г | Углев: 153,76г. Завтрак: Winogrona, Kotlet Rybny, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajecznica, Chleb Tostowy, Gotowane Dojrzałe Cebule, Czerwona Papryka, Kinder Kinder Niespodzianka (20g). Обед: Banan, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса