|
seem to have gained a pesty pound, that’s not going away! Guess I need to record it have decided on two things. I’m going to eliminate to try to bring that weight down.
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 78,95г | Белк: 86,08г | Углев: 171,42г.
Завтрак: Figs, Honeycrisp Apples, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Обед: Private Selection Honey Vanilla Bourbon Pecans, Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. Ужин: Cooked Salmon, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Broccoli , garnett yam garnett yam. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
