BigRed89- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

105,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

4439 ккал

Жир: 122,01г | Белк: 250,23г | Углев: 603,85г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Wegmans Seedless Raisins, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Smucker's Strawberry Jelly, Red Delicious Apples, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Ужин: Turkey, Dakota's Pride Green Lentils, Red Onions, Zucchini, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Olive Oil, Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю