nastya.ctrl- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя nastya.ctrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1437 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 114,71г | Углев: 108,34г. Завтрак: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya.ctrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya.ctrl- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nastya.ctrl-Изменение Веса