Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wannabhealthier
Журнал
28 ноя 23
wannabhealthier- Журнал, 28 ноя 23
Параметры Пользователя wannabhealthier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy 😃 😃 brrrr Tuesday…
22 with wind chill of 14…..shorts I wear inside and on days it hits 60for soaking up rays….come off today..sweats it is….couple of women tease me when I have long sweats on…it’s like omg….he’s got long pants on….lol…
16301 in steps yesterday…7.68 in miles…had 5.75 miles before 11am….getting into a routine…knocking out the most of it before lunch..when energy level is the highest…
Todays plan..knock out 4-5…and be happy…lol do upper body…
Weight is creeping up..but body fat is decreasing…a win…
Listening to dr Sinclair this morning…finished ☕️ #1…getting ready to start the endorphins rush….get these legs moving…
Enjoy a positive day…..
120,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2023:
814 ккал
Жир: 11,00г | Белк: 110,50г | Углев: 56,00г.
Завтрак:
Heartland Steel Cut Oats, Athletic Greens AG1, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder.
Обед:
Stop & Shop Baby Carrots, Campbell's Broccoli Cheese Soup.
Ужин:
Intermittent Fasting.
Перекус/Другое:
ISO pure ISO pure Protein powder, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy Tuesday,it's cold outside,but the 🌞 shining. Have a great day 😊
28 ноя 23 написано членом:
cmj29
Ty…every day is a great day…when your in a positive state of mind…the universe allows everything to work out…
28 ноя 23 написано членом:
wannabhealthier
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wannabhealthier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю