Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
28 ноя 23
bobo1966- Журнал, 28 ноя 23
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2023:
3002 ккал
Жир: 112,32г | Белк: 221,14г | Углев: 263,13г.
Завтрак:
Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Vollkorn Sandwich, Becel Vital, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken.
Обед:
Gut & Günstig Express Reis Basmati, Alpro Alpro Cooking, Aldi Rote Paprika, Lidl Puten Geschnetzeltes, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl.
Ужин:
K-Classic Käseaufschnitt Light, Schildauer Frühstücksknacker, Ponnath Delikatess Sülze, Hofmaier Truthahn Salami , Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, American Weizenvollkornbrot.
Перекус/Другое:
Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , ESN Designer Whey Protein - Chocolate.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю