Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JamesOHarris
Журнал
27 ноя 23
JamesOHarris- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя JamesOHarris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
144,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1219 ккал
Жир: 28,73г | Белк: 80,50г | Углев: 211,98г.
Завтрак:
Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries.
Обед:
Progresso Reduced Sodium Chicken Noodle Soup, Schmidt 647 Multigrain Bread.
Ужин:
Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Dole Spring Mix Salad, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Multigrain Bread.
Перекус/Другое:
Great Value Natural Apple Sauce, Cantaloupe Melons.
подробнее ...
3675 ккал
Упражнение:
Arm Bike - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JamesOHarris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю