Gaya_84- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя Gaya_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1395 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 150,83г | Углев: 115,34г. Завтрак: Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Cioccolato Fondente Extra, Cuoredi Farina di Avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Chiquita Banana. Обед: Peperoni, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Sperlari Mostarda di Agrumi, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Перекус/Другое: Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Prozis Choco Peanut Delight, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaya_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaya_84- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Gaya_84-Изменение Веса