goldpoo- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя goldpoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1979 ккал

Жир: 94,24г | Белк: 129,33г | Углев: 130,90г. Обед: 바클라바, 부채살, 차돌된장찌개, 세븐일레븐 직화소고기 덮밥. Ужин: 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈. Перекус/Другое: 노브랜드 볼로네제 스파게티, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 버펄로 윙. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldpoo- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

goldpoo-Изменение Веса