fayoo0- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя fayoo0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

39,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

912 ккал

Жир: 24,53г | Белк: 75,96г | Углев: 97,45г. Завтрак: Реал Печенье Песочное Зерновое, Alpro Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, пп сочни. Обед: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Miocrema Йогурт с Манго и Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fayoo0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fayoo0- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

fayoo0-Изменение Веса