Nastin_Ostin- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Nastin_Ostin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1726 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 82,85г | Углев: 197,65г. Завтрак: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Вятушка Сметана 18%, Сырники, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Красное Яблоко, Инди Буженина из Индейки, Хлеб Черный, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Соус бешамель, Гречка с овощами. Ужин: Хлеб Черный, Здрава Майонез Ольви Салатный, Огурец (с Кожурой), Курица в кляре, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Сахар. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastin_Ostin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastin_Ostin- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nastin_Ostin-Изменение Веса