Наталия Пчелка- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1553 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 70,34г | Углев: 207,10г. Завтрак: Красное Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Ужин: Яблоко, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Так это ко мне твои 300 грамм пришли, а я то думаю откуда взялись 🤭🤣

24 ноя 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

Моя хорошая 😘🤗 мне для тебя их не жалко 😂😂😂❤️

24 ноя 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса