Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
21 ноя 23
Lisa_064- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1947 ккал
Жир: 64,23г | Белк: 165,54г | Углев: 189,20г.
Завтрак:
Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White.
Обед:
Лента Индейка Филе с Грудки, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Олейна Масло Растительное , Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат.
Ужин:
Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан.
Перекус/Другое:
Перекресток Мандарины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Egg, Egg White.
подробнее ...
1858 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю